Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 8u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 28 g

Calorieën 1403 kJ / 334 kcal

Vetten 15 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

METATE & MOLCAJETE 62 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Buñuelos griegos de calabaza (Kolokithokeftedes) (Cortador)

45min

Tabulé de cebada rosa con pistache.

40min

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45min

Cassoulet vegetariano con legumbres

40min

Bowl de arroz negro con verduras asadas

1u.

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13u. 10min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2u. 30min

Queso Provolone vegano

2u. 15min

Queso Ricotta vegano

5min

Kebbes vegetarianos de habas

1u. 40min

Albóndigas de Kale sin carne

30min