Hamburguesas de tofu

Hamburguesas de tofu

4.2 6 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 8u. 10min

6 porciones

Ingrediënten

400 g de frijol de soya previamente remojado en agua por 6 horas
1200 g de agua
400 g de tofu extra firme
20 g de fécula de maíz
10 g de cebollín finamente picado
½ cdita de ajo en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
¼ cdita de pimienta molida
1 cdita de sal
de aceite el necesario para freir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 28 g

Calorieën 1403 kJ / 334 kcal

Vetten 15 g

Vezels 9 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

METATE & MOLCAJETE 62 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Fajitas de tofu y verduras

25min

Chilli de vegetales TM6

4u. 30min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2u. 30min

Jamón de frijol vegano

3u.

Bolitas de quinoa

1u.

Queso Parmesano vegano

5min

Kuih keria (donas de camote)

1u. 20min

Hot cakes de quinoa

25min

Tortitas de garbanzo

25min

Estofado Africano occidental de maní

50min