Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

3.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 2u. 30min

30 piezas

Ingrediënten

400 g de lentejas rojas, secas

400 g de lentejas
1 limón amarillo la cáscara y el jugo separado
40 g de hojas de perejil fresco
40 g de hojas de cilantro, frescas
100 g de coliflor
1 cdita de comino en polvo
1 cdita de semillas de cilantro molidas
30 g de harina de garbanzo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
aceite vegetal el necesario
tahini para servir
pan pita para servir
lechuga picada, para servir
limones en cuartos, para servir

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 pieza

Natrium 54 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 235 kJ / 56 kcal

Vetten 1 g

Vezels 2.5 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PARA VERANEAR 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Falafel

55min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2u. 35min

Berenjena vegana al curry de Massaman

50min

Curry katsu de tofu vegano

30min

Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2u. 20min

Pay vegano de calabaza y verduras

1u. 20min

Hamburguesas

45min

Bolitas de quinoa

1u.

Falafel de zanahoria

30min

Tortitas de garbanzo

25min

Albóndigas de Kale sin carne

30min

Falafel de garbanzos

13u.