Apparaten en accessoires
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
Voorbereiding. 15min
Totaal 13u. 10min
4 porciones
Ingrediënten
-
200 g de garbanzos secos remojados durante la noche en 500 g de agua y 1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1500 g de agua
-
400 g de brócoli en floretes
-
2 cditas de semillas de comino
-
1 cdita de semillas de hinojo
-
1 cdita de semillas de cilantro
-
1 cdita garam masala (ver variación)
-
1 cdita cúrcuma en polvo
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
1 - 2 chiles de árbol rojos sin tallo ni semillas en trozos
-
1 cebolla morada en trozos
-
25 g de aceite de coco
-
2 jitomate maduros y en trozos
-
½ cda cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
-
125 g de crema de coco
-
300 g calabaza pelada y en cubos
-
100 g de chícharos congelados descongelados
-
100 g de ejotes congelados descongelados
-
3 cdas de pasitas, cualquier tipo3 cdas de arándanos deshidratados
-
3 cdas de jugo de limón verde, recién exprimido
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 cdita hojuelas de chile seco
-
5 ramitas de cilantro fresco solamente las hojas
-
1 cda de hojuelas de coco natural (optioneel) natural , ligeramente tostadas
-
1 limón en cuartos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porción
Natrium
808 mg
Eiwitten
19 g
Calorieën
1778 kJ /
425 kcal
Vetten
13 g
Vezels
15.3 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
50 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
CREATIVIDAD CON SABOR
15 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Falafel
55min
Coliflor tikka masala
30min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2u. 30min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Hamburguesa veganas
45min
Curry con verduras
1u. 10min
Curry de lentejas (dahl)
30min
Pay vegano de calabaza y verduras
1u. 20min
Estofado picoso de berenjena
30min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16u.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min