Compatibele versies
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Guacamole
- 50 g cebola
- 1 malagueta jalapeño s/ sementes, picada
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 2 - 3 pés de coentros, só as folhas
- 100 g tomate s/ sementes, cortado em pedaços
- 1 abacate maduro, cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 20 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g iogurte grego
Recheio
- 1 dente de alho
- 40 g azeite
-
300
g miolo de camarão grande
of 300 g miolo de camarão descongelado - 150 g abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g rebentos de soja
- 50 g alface cortada em pedaços
- 1 limão cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Eiwitten
- 40.8 g
- Koolhydraten
- 54.8 g
- Vetten
- 37.3 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 12.2 g
- Natrium
- 0.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 min
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
2h
Salada de massa com frango
1 godz. 15 min
Pasta de quark e rabanete
10min
Salada morna de feijão e salmão
30 min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10min
Sanduíches de frango com molho de iogurte
5min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1ωρ. 35 λεπτ.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min