Apparaten en accessoires
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
30 g masła
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
30 g ryżu białego
-
20 g kaszy bulgur
-
2 łyżki mięty, suszonej
-
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
-
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
15 g
Calorieën
1660 kJ /
397 kcal
Vetten
7.3 g
Vezels
10.6 g
Koolhydraten
38 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1u. 5min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min