Apparaten en accessoires
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
432.4 mg
Eiwitten
20.1 g
Calorieën
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Vetten
11.4 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
49.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Purée z warzyw korzeniowych
45 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 Std. 20 Min
Fasolka po śródziemnomorsku
35 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min