Apparaten en accessoires
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
1400 g wody
-
250 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego70 g groszek cukrowy, mrożony
-
70 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
160 - 200 g masła orzechowego
-
15 g sosu sojowego
-
20 g oleju kokosowego20 g oleju sezamowego
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili (optioneel)
-
2 łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1051 mg
Eiwitten
20.9 g
Calorieën
2578.5 kJ /
616.3 kcal
Vetten
34 g
Vezels
5.7 g
Verzadigd vet
6.2 g
Koolhydraten
62.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Tofu po koreańsku
1u. 20min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1u.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1u.
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2u.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min