Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

4.5 98 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

1 porcja

Ingrediënten

1 bakłażan (ok. 250 g)
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
50 g sera feta pokruszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 1064.2 mg

Eiwitten 15.3 g

Calorieën 1762.4 kJ / 421.2 kcal

Vetten 22.2 g

Vezels 20.2 g

Verzadigd vet 9 g

Koolhydraten 48.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1u.

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30min

Pieczone wegetariańskie enchilady

50min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1u.

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25min

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1u. 5min

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35min