Apparaten en accessoires
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
1 porcja
Ingrediënten
-
20 g rukoli
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
100 g fileta z dorsza, bez skóry i ości
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka i dodatkowa ilość do posmarowania
-
20 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, przekrojonych na pół
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
1000 g wody
-
30 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
czosnek, granulowany do oprószenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
2647.1 mg
Eiwitten
34.6 g
Calorieën
2356.8 kJ /
563.3 kcal
Vetten
28.7 g
Vezels
8.9 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
49.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką
45min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1u. 10min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1u.