Apparaten en accessoires
Bowl z ryżem i łososiem
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
-
4 łyżki ziaren sezamu, białego (optioneel)
-
4 - 8 łyżek sosu sojowego
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez, do dekoracji (ok. 50 g)majonez japoński (kewpie) do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
-
sos sriracha do dekoracji (ok. 30 g)
-
kimchi (optioneel) do podania (ok. 200 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
2299.7 mg
Eiwitten
39.1 g
Calorieën
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Vetten
35.5 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
6.9 g
Koolhydraten
59.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NEWSLETTER II/2023
8 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1u.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2u. 5min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Miso carbonara z makaronem udon
30min
Makaron udon z krewetkami
30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min