Apparaten en accessoires
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
20 g rukoli
-
150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
⅛ limonki
-
400 g wody
-
1 jajko
-
1 szczypta suszonych płatków chili
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
634.5 mg
Eiwitten
11.7 g
Calorieën
1413.5 kJ /
337.8 kcal
Vetten
17 g
Vezels
9.2 g
Verzadigd vet
3.5 g
Koolhydraten
37.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Jadalny ogródek warzywny
15min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1u.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min