Omlet z ziołami na parze

4.3 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

1 porcja

Ingrediënten

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 503.3 mg

Eiwitten 25 g

Calorieën 1527 kJ / 365 kcal

Vetten 25.5 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 9.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta lekkostrawna 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Jajeczny talerzyk

30min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Jajecznica na parze

15min

Lekkostrawny krupnik

55min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)

55min

Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)

45min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1u.

Sos koperkowy z łososiem

30min

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1u.