Apparaten en accessoires
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
450 - 550 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę450 - 550 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g sosu sojowego
-
45 g oleju45 g oleju sezamowego, prażonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
45 g syropu klonowego45 g miodu
-
300 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach (optioneel)
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora200 g różyczek brokułu
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 1 cm)
-
3 szczypty soli
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
840 mg
Eiwitten
28.3 g
Calorieën
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Vetten
29.9 g
Vezels
3.1 g
Verzadigd vet
11.2 g
Koolhydraten
23.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sosy do makaronów
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Miniterriny z szynki i łososia
3u.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
1u. 10min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1u.
Smoothie buraczane
5min
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30min
Rogaliki orzechowe
2u.
Lody pistacjowe
9u. 30min