Apparaten en accessoires
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2067 mg
Eiwitten
33.3 g
Calorieën
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Vetten
35.3 g
Vezels
12.3 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
53.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hity 2026
12 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Wrapy à la moussaka
50min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Omlet z ziołami na parze
20min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min