Apparaten en accessoires
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 45min
2 porcje
Ingrediënten
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2067 mg
Eiwitten
33.3 g
Calorieën
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Vetten
35.3 g
Vezels
12.3 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
53.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hity 2026
6 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2h 20min
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM6, TM7)
2h 5min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Indyk gyros z warzywami
30min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1h
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min