Apparaten en accessoires
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 porcji
Ingrediënten
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1080 mg
Eiwitten
9 g
Calorieën
955 kJ /
228 kcal
Vetten
9 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PROSTE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1u. 10min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Risotto z borowikami
35min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1u. 20min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25min
Kotlety z komosy ryżowej
1u. 25min