Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4 592 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

2 porcje

Ingrediënten

80 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
450 g mleka kokosowego
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
1 łyżka syropu klonowego do podania
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 8.8 g

Calorieën 2887.8 kJ / 689.8 kcal

Vetten 47.6 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 62.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

PEŁNE ZDROWIA 60 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1u. 10min

Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą

35min

Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana

35min

Wegetariańska moussaka (musaka)

1u. 5min

Quiche ze szpinakiem i papryką

1u.

Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem

2u. 5min

Risotto dyniowe z boczkiem

35min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Śródziemnomorskie kaszotto

45min

Owsianka na złotym mleku

15min

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

25min

Kotlety z komosy ryżowej

1u. 25min