Apparaten en accessoires
Zapiekanka warzywna z serem feta
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 20min
6 porcji
Ingrediënten
Dressing cytrynowy z chili
-
3 kawałki skórki z cytryny (ok. 1 x 5 cm każdy), ekologicznej, bez białych błonek
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zapiekanka warzywna z serem feta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1-2 mm plastry (patrz wskazówka)
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
80 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
40 g mąki kukurydzianej
-
1 jajko
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 pieczarki pokrojone w 1-2 mm plastry
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g sera feta pokruszonego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
375.7 mg
Eiwitten
7.4 g
Calorieën
1170 kJ /
280 kcal
Vetten
10.5 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1u. 10min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1u. 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1u. 10min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1u. 15min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1u.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1u.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1u.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1u. 35min