Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (optioneel) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 42.5 g

Calorieën 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Vetten 12.3 g

Vezels 1676.3 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 9.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® et moi n°32 47 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Poulpe piquant et riz

25min

Salade bulgare chopska

15min

Calamar à la coriandre et à l'ail

30min

Salade de quinoa aux moules

30min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min

Soupe canadienne

40min

Chakchouka multicolore

35min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Jus détox betterave-carotte

10min

Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande

45min

Salade asiatique au poulet

30min

Ragoût de poulet colombien

2u. 20min