Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

30 unidades

Ingrediënten

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 2.1 g

Calorieën 153.3 kJ / 36.6 kcal

Vetten 2 g

Vezels 0.5 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 2.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Galette de ratatouille

1u. 30min

Salada arco-íris vegan - TM6

25min

Caril de legumes

1u.

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min

Bulgur

35min

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1u.

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3u. 55min

Lasanha de curgete low carb

45min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1u.

Bowl de cogumelos vegan

1u. 20min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1u.