Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

750 g

Ingrediënten

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 g

Natrium 251.7 mg

Eiwitten 99.6 g

Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal

Vetten 257.8 g

Vezels 78.8 g

Verzadigd vet 158.8 g

Koolhydraten 355.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min

Sweet potato muffins with walnuts

Sweet potato muffins with walnuts

1u.

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24u. 10min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2u. 30min

Quick porridge

Quick porridge

10min

ABC muffins

ABC muffins

40min