Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 91 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 55min
750 g
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 750 g

Natrium 251.7 mg
Eiwitten 99.6 g
Calorieën 16581.3 kJ / 3963 kcal
Vetten 257.8 g
Vezels 78.8 g
Verzadigd vet 158.8 g
Koolhydraten 355.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Less waste, more food with Thermomix® 70 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

4.6(20)

3 Std. 20 Min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(39)

20 Min

Protein Bars

2.9(33)

50 Min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

5.0(11)

1 Std. 50 Min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(162)

40 Min

Christmas Cake (Diabetes)

4.9(10)

2 Std. 45 Min

Saffron and cardamom poached pears

4.9(28)

40 Min

Cheese and tomato bread

4.8(59)

3 Std. 5 Min

LSA

4.9(61)

5 Min

Za'atar seasoning

4.9(40)

5 Min

Spiced pear jam and chorizo

4.9(31)

1 Std. 35 Min

Sticky banana upside-down cake

5.0(4)

1 Std. 40 Min