Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g linseeds (flaxseeds)
- 50 g pepita seeds, plus extra to sprinkle
- 50 g sunflower seeds, plus extra to sprinkle
- 200 g water
- 200 g milk, plus extra to brush
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp caster sugar
- 20 g grapeseed oil, plus extra to grease
- 400 g baker's flour
- 100 g rye flour
- 100 g wholemeal plain flour
- 2 tsp bread improver (see Tips)
- Voeding
- per 1 slice
- Calorieën
- 876.7 kJ / 209.7 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 27.5 g
- Vetten
- 6.9 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 8.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
All in one bowl bolognese
40min
Gut Immunity Shot
5min
No fail mash potato
20 Min
Cheese and bacon rolls
2h
Thermomumma white sandwich bread loaf
3 Std. 30 Min
Freeform basic bread
1h 35min
Soft Chinese bread rolls
1 Std. 20 Min
Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)
10 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55min
Boiled Eggs
20 Min
Vegetable trimming stock
2h