Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

High protein "Big Mac" style burger bowl

40min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Spinach and leek frittata

40min

Raw snickers slice

55min

Creamy "Cambodian" style fish curry

40min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Mini bacon and vegetable frittatas

35min