Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Sweet potato lentil pie

50min

Homemade toasted muesli

30min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1u. 30min

Spinach and leek frittata

40min

Vegetarian nuggets

30min

Chips on a stick (Thermomix® Spiralizer)

45min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1u.

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1u. 35min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

I love U fruit and seed bars

35min