Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tzatziki dip
- 1 Lebanese cucumber, unpeeled, sliced lengthways and deseeded
- ¼ tsp salt
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 300 g Greek yoghurt (see Tips)
- lemon juice, to taste
- 30 g olive oil
- 1 pinch ground black pepper
Pita bread
- 200 g rice flour (see Tips)
- 150 g brown rice flour (see Tips)
- 100 g potato starch
- 60 g arrowroot flour
- 3 tsp xanthan gum
- 1 ½ tsp salt
- 500 g warm water
- 2 ½ tsp dried instant yeast
- 2 tsp pure maple syrup
- 2 tbsp vegetable oil, plus extra for drizzling
- 2 tbsp psyllium husk (see Tips)
Lamb kleftiko
- 750 g boneless lamb shoulder
- 1 tbsp olive oil
- ½ lemon, juice only (approx. 20 g)
- 2 tbsp white wine
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sumac (optional)
- 4 garlic cloves, unpeeled and crushed
- 2500 g water
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2359.6 kJ / 561.8 kcal
- Eiwitten
- 23.8 g
- Koolhydraten
- 52.9 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 756.5 mg
Alternatieve recepten
Thai beef salad with noodles
1 Std.
Layered lamb curry
1 Std.
Pork san choy bau
25 Min
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 Min
Chicken and warm potato salad
55 Min
Thai beef salad
1 Std. 20 Min
Jalapeño and lime chicken burger with corn smash
1h 15min
Asian beef salad with peanut dressing
30 Min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30 Min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 Min
Lamb and feta meatballs
30 Min
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1 Std.