Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g linseeds (flaxseeds)
- 90 g sunflower seeds
- 45 g raw almonds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 0.5 g
- Vetten
- 9.5 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 4.4 g
- Natrium
- 10.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Almond Butter
5min
Coconut and beetroot balls
40 min
Overnight berry breakfast
24h 5min
Nut and seed butter
10min
Dukkah
25min
Peanut butter
5min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Rise and shine cereal clusters
30 min
Cashew spread (10-12 months)
5min
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Mango muesli
5min