Crunchy fish fingers (9 months+)
TM6 TM5

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.5 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
  • 50 g panko breadcrumbs
  • 400 g boneless, skinless fish fillets, cut into 3 cm pieces
  • 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 tbsp tomato sauce
  • 3 tbsp plain flour, to dust
  • 1 egg, lightly beaten
  • oil, to shallow fry
  • sauce of choice

Voeding
per 1 piece
Calorieën
191.3 kJ / 45.7 kcal
Eiwitten
5.3 g
Koolhydraten
3.6 g
Vetten
1.1 g
Verzadigd vet
0.4 g
Vezels
0.2 g
Natrium
43 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten