Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
- 30 g fresh spinach leaves
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 1 - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ½ lemon, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, flesh only, no white pith and pips removed
- ½ green apple, cored and cut into halves
- 50 g ice cubes
- 50 g water or coconut water
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 271.4 kJ / 64.9 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 15.4 g
- Vetten
- 0.4 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 19.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Freeform bread with filling
1h 35min
Lemon Ginger Sour
15min
Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)
20 Min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30min
Little citrus puddings (Diabetes)
24 Std. 30 Min
Frozen yoghurt bark (Thermomix® Cutter, TM6)
6h 10min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
All-in celery juice shots
5min
Seared steak and rocket salad
20 Min
Quick fruit sorbet (TM6)
10 Min