Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
La salade de quinoa
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 100 g de quinoa
- 50 g de graines de tournesol
- 150 g de carotte, coupée en tronçons
- 50 g d'oignon nouveau
- 250 g de concombre, coupé en cinq
- 250 g de haricots blancs en boîte, égouttés et rincés
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
La vinaigrette au curcuma
- 2 c. à soupe vinaigre de cidre
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 50 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de poivre moulu
- 3 pincées de sel
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1728.3 kJ / 414.8 kcal
- Eiwitten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 33.5 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 10.3 g
- Natrium
- 931.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 Min
Salade d'orge composée
40min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45 min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min