Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

10 μερίδες

Ingrediënten

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 238 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1293 kJ / 309 kcal

Vetten 17 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Superfoods 8 recepten
Griekenland

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 recepten
Griekenland

Misschien vind je het ook leuk...

Πέστο λιαστής ντομάτας

15min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2u. 10min

Φοκάτσια με κρεμμύδια

2u.

Μπισκότα με βρώμη

25min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1u.

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Κέτσαπ

1u. 15min

Γκρανόλα

1u. 40min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Γκουακαμόλε

5min