Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Voeding
- per 1 κομμάτι
- Calorieën
- 570 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Φαλάφελ στο φούρνο
1 godz. 20 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Geen beoordelingen
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分钟
Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ
Geen beoordelingen
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5 分钟
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1sa 50 dk
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min