Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
20
γρ. λάδι
of 20 γρ. ελαιόλαδο - 200 γρ. κολοκυθάκια, πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 923 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 20 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.2 g
- Natrium
- 6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 Min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 min
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 Min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15min
Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20min
Χορτοφαγικό τσίλι
Geen beoordelingen
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30 min
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min