Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.5 38 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
500 g di cimette di cavolfiore
60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.
insalata iceberg a pezzi
1 carota pelata e a rondelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 374.6 mg

Eiwitten 12.3 g

Calorieën 669.5 kJ / 160 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Cozze su crema di zucchine

40min

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30min

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1u. 30min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

50min

Polpette di merluzzo con patate

40min

Fagiolini in gremolada

30min

Rotoli di broccoli con squacquerone

1u.

Carciofi all'aceto light

45min

Sogliola al vapore con insalata russa

35min

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

50min

Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti

50min

Fregola con le seppie

40min