Bruco polpetta (di verdure)

Bruco polpetta (di verdure)

3.6 36 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
500 g di cimette di cavolfiore
60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
1 spicchio di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
60 g pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.
insalata iceberg a pezzi
1 carota pelata e a rondelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 374.6 mg

Eiwitten 12.3 g

Calorieën 669.5 kJ / 160 kcal

Vetten 5.9 g

Vezels 3.3 g

Verzadigd vet 3.2 g

Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021 29 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Burger di spinaci

Burger di spinaci

40 min

Burger di zucchine

Burger di zucchine

1 h

Spiedini di polpette alle zucchine

Spiedini di polpette alle zucchine

1 h

Polpettine di spinaci e ricotta

Polpettine di spinaci e ricotta

30 min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min

Tortini di cavolfiore e formaggio

Tortini di cavolfiore e formaggio

35 min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1 h 30 min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1 h

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 min

Polpette spinaci e mozzarella

Polpette spinaci e mozzarella

45 min

Polpette di spinaci

Polpette di spinaci

35 min

Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

45 min