Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di acqua
- 500 g di cimette di cavolfiore
- 60 g di Parmigiano Reggiano a tocchetti
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 60 g pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
- insalata iceberg, a pezzi
- 1 carota, pelata e a rondelle
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 669.5 kJ / 160 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 15.3 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 374.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tortino di fagiolini e patate
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpettine di spinaci e ricotta
30min
Coniglietti di verdura
50min
Polpette spinaci e mozzarella
45 Min
Gnocchi al pesto di broccoli e basilico di Mattia Poggi
3 Std. 30 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35min
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1ωρ.
Polpette di melanzane, zucchine e carote
30min
Polpette di spinaci
35min
Polpettine alla zucca
1ωρ. 25 λεπτ.