Pasta con verduras en tarro

Pasta con verduras en tarro

3.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 35min

4 raciones

Ingrediënten

100 g de cebolla en trozos
30 g de nueces en mitades
2 dátiles sin hueso en mitades
45 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
40 g salsa de soja
30 g de aceite de sésamo
15 g de semillas de sésamo
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
30 g de jarabe de agave
20 g de zumo de limón
1230 g de agua
200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
100 g de achicoria roja en juliana
100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
200 g de tofu firme en dados de 1 cm
20 g de pipas de calabaza
150 g de tomates cherry en mitades
50 g de espinacas baby frescas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 22.5 g

Calorieën 2898 kJ / 692 kcal

Vetten 38.5 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 5.8 g

Koolhydraten 71.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 149 37 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Ensalada de lombarda con feta crujiente y pesto de hierbas

30 Min

Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon

1 Std.

Arroz jazmín con setas y algas

1 Std.

Batatas rellenas de atún y espinacas

1 Std.

Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza

40 Min

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

1 Std. 15 Min

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

20 Min

Hamburguesas de pavo con batata

1 Std.

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2 Std. 45 Min

Hummus de judías verdes

45 Min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9 Std. 25 Min

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10 Min