Compatibele versies
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 3 échalotes, coupées en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 filets de saumon frais
- 160 g de graines de couscous moyennes
- 4 c. à soupe d'eau
- 6 brins d'aneth frais, ciselés et un peu pour la finition
- sel
- poivre moulu
- 2 carottes, en fins bâtonnets
- 1 courgette, en fins bâtonnets
- 1 oignon, émincé
- baies roses
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2206 kJ / 528 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 26 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
40 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1h
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min
Brochettes de cabillaud au chorizo et fondue de poireaux
50 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min