Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- du sel
- du poivre moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1158 kJ / 277 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet basquaise
50 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10 min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1 Std.
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50 Min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35 Min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 Min
Poulet aux poivrons
55 Min
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min