Apparaten en accessoires
Apple and whole banana loaf
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
12 portions
Ingrediënten
-
grapeseed oil plus extra to grease60 g
-
apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish300 g
-
water500 g
-
banana flesh reserved, peel cut into pieces1
-
rolled oats90 g
-
125 g plain flourwholemeal spelt flour125 g
-
baking powder2 tsp
-
bicarbonate of soda½ tsp
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
80 g pure maple syruphoney80 g
-
walnuts or nuts of choice (optional)50 g
-
sugar to sprinkle
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
116.2 mg
Eiwitten
3.2 g
Calorieën
747.5 kJ /
178.7 kcal
Vetten
8.4 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
24.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Basic berry muffins
40 Min
ABC muffins
40 Min
Banana and oatmeal energy bars
35 Min
Healthy biscuits
35 Min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 Min
Apple cinnamon muffins
40 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 Min
Easy banana muffins
30 Min
Banana oat clusters
55 Min
Apricot and carrot bliss balls
1 Std. 20 Min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min