Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

4.1 40 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 10min
12 portions

Ingrediënten

  • grapeseed oil plus extra to grease
    60 g
  • apples (approx. 3-4 apples), cored, unpeeled and cut into pieces, plus ½ apple cut into thin slices, to garnish
    300 g
  • water
    500 g
  • banana flesh reserved, peel cut into pieces
    1
  • rolled oats
    90 g
  • wholemeal spelt flour
    125 g
    125 g plain flour
  • baking powder
    2 tsp
  • bicarbonate of soda
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 ½ tsp
  • honey
    80 g
    80 g pure maple syrup
  • walnuts or nuts of choice (optional)
    50 g
  • sugar to sprinkle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 116.2 mg
Eiwitten 3.2 g
Calorieën 747.5 kJ / 178.7 kcal
Vetten 8.4 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 24.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...