Apparaten en accessoires
Sancocho canario con pella de gofio
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 raciones
Ingrediënten
Pella de gofio
-
500 g de gofio (harina de maíz con tueste ligero)
-
270 g de agua
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 plátano
-
1 cucharada de coco rallado
-
20 g de licor de anís
-
1 pellizco de sal
Sancocho
-
1000 g de agua
-
500 g de patatas peladas en trozos
-
200 g de batata de piel roja, pelada en rodajas de 15 mm
-
200 g de batata de piel pálida (boniato), pelada en rodajas de 15 mm
-
1000 g de lomos de pescado en salazón (cherne o corvina) desalado en trozos (ver sugerencia)
-
mojo rojo (picón)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
226.7 mg
Eiwitten
29.6 g
Calorieën
2575 kJ /
616 kcal
Vetten
17.1 g
Vezels
6.1 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraten
85.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Cocina de mercado
85 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Caldo de millo
50min
Caldo de papas
45min
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
4u. 30min
Sorropotún
50min
San Jacobo con salsa de tomate (Cheesecake)
4u. 30min
Lentejas estofadas
3u.
Tortillas canarias de carnaval
45min
Mojo verde
10min
Papas con costillas y piñas
1u.
1 receta, 3 platos: Espaguetis con albóndigas. Sopa asiática con albóndigas. Ensalada griega con albóndigas
1u. 45min
Mojo verde
10min
Potaje canario de berros
45min