Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pappadams
- 100 g de garbanzos secos
- 100 g de harina de trigo
- 10 g de aceite de girasol
-
¼
de cucharadita de pimentón picante
of ¼ de cucharadita de pimentón dulce - ½ cucharadita de semillas de sésamo
- 1 pellizco de comino molido
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 90 g de agua
Calabacín dorado con ajos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de calabacín con piel (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
Verduras confitadas
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 8 dientes de ajo sin pelar
- 150 g de repollo cortado en juliana
- 250 g de tomates cherry
Salsa de yogur al curry
- 1 yogur natural
- ½ cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de mostaza
- ½ cucharadita de curry en polvo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 300 g de aceite de girasol
- hojas de menta fresca
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1365 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 18.9 g
- Vetten
- 25.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 446.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Estofado de berenjena picante
30min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Kibbeh con salsa de yogur
1h
Samosas con garbanzos
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Verduras gratinadas con salsa de queso azul
1 godz. 30 min
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35 min
Batatas rellenas agridulces
1h 20min
Ñoquis con Camembert y uvas
1hod. 10min
Hummus de batata asada con crudités
30min