Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
- 800 g de verduras variadas (cebolla, zanahoria, apio, tomate, calabacín, etc...), en trozos
- 40 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida (optioneel)
- 20 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 Receta completa
- Calorieën
- 3524 kJ / 842 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 51 g
- Verzadigd vet
- 24 g
- Vezels
- 22 g
- Natrium
- 1093 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento
45 min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Concentrado de caldo de verduras
45 min
Bebida de mijo
35 min
Cebollas fermentadas
96h
Yogur natural en Varoma
12h
Cebollitas en aceite
1h 10 min
Leche de almendras
8 Std. 15 Min
Mermelada de pera y manzana
30 min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 min
Yogur griego en Varoma
13u.
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12u. 15min