Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho de Amendoim
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 200 g água
- 70 g manteiga de amendoim
- 70 g molho de hoisin
Recheio
- 1 pepino
- 200 g cenoura
- 1 pimento vermelho
- 1 pimento amarelo
- 100 g couve roxa
Montagem
- 500 g água quente
- 15 folhas de papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
- 150 g tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
- 150 g alface
- 3 pés de hortelã fresca, só as folhas (optioneel)
- 3 pés de coentros, só as folhas (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 563 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10 min.
Bolo do caco com massa-mãe
16h
Burger de cogumelos
1h 10min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1h
Ghee
1h 5min
Ovos cozidos
20 min
Probióticos para refeição colorida
35 Min
Pastéis de batata com cogumelos
1h
Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão
40min
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Mousse de chocolate negro
3h