Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Molho de Amendoim
- 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
- 200 g água
- 70 g manteiga de amendoim
- 70 g molho de hoisin
Recheio
- 1 pepino
- 200 g cenoura
- 1 pimento vermelho
- 1 pimento amarelo
- 100 g couve roxa
Montagem
- 500 g água quente
- 15 folhas de papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
- 150 g tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
- 150 g alface
- 3 pés de hortelã fresca, só as folhas (optioneel)
- 3 pés de coentros, só as folhas (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 563 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 54 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 godz. 30 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Bao de jaca
1 godz. 40 min
Fajitas de tofu e vegetais
25 λεπτ.
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Nuggets de tofu
25 λεπτ.
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 godz. 30 min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 Min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min