Apparaten en accessoires
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
Voorbereiding. 30min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
Süßkartoffel- und Rote-Bete-Chips
-
Süßkartoffel in dünnen Scheiben70 g
-
Rote Bete in dünnen Scheiben70 g
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Olivenöl zum Beträufeln
-
Meersalzflocken zum Bestreuen
Suppe
-
Schalotte halbiert30 g
-
Knoblauchzehe1
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Olivenöl30 g
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Blumenkohlröschen400 g
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Kichererbsen aus der Dose, abgetropft265 g
-
Salz1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser600 g
-
weißer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Kerne, gemischt zum Garnieren2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1460 kJ /
349 kcal
Vetten
11 g
Vezels
10.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
50 g
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