Apparaten en accessoires
Tagine cu legume și năut
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 porții
Ingrediënten
-
bulgur300 g
-
stafide (optioneel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
11 g
Calorieën
1713 kJ /
409 kcal
Vetten
9 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
69 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorind prin lume
15 recepten
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Misschien vind je het ook leuk...
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1u. 15min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1u.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Supă de primăvară cu legume
35min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1u.
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1u. 5min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1u. 15min
Curry de legume indian
50min