Apparaten en accessoires
Tagine cu legume și năut
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 porții
Ingrediënten
-
bulgur300 g
-
stafide (optioneel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
11 g
Calorieën
1713 kJ /
409 kcal
Vetten
9 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
69 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorind prin lume
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Orez cremos, vegetarian
25min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1u. 50min
Suc jamaican de morcovi
15min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1u. 30min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Geen beoordelingen
Tocană de năut gătită lent
4u. 15min
Falafel rapid
30min
Orez cu pak choi și șuncă
40min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1u. 15min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min