Apparaten en accessoires
Tagine cu legume și năut
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 porții
Ingrediënten
-
bulgur300 g
-
stafide (optioneel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
11 g
Calorieën
1713 kJ /
409 kcal
Vetten
9 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
69 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorind prin lume
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille
Pas d’évaluation
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Fasole neagră - rețeta de bază
Pas d’évaluation
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Pas d’évaluation
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Curry cu năut
35min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Ghiveci cu tofu
30min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min