Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g bulgur
- 100 g stafide (optioneel)
- 800 g apă
- 1 ½ linguriță sare de mare
- 5 lingurițe ras el hanout (vezi recomandarea)
- 10 g coriandru, frunze proaspete
- 10 g pătrunjel verde, doar frunzele
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă, jumătăți
- 40 g ulei de măsline
- 4 lingurițe ras el hanout (vezi recomandarea)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
-
200
g cartofi dulci, tăiați bucăți (aprox. 3 cm)
of 200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm) - 150 g morcovi, tăiați rondele (aprox. 1 cm)
- 80 g ridiche albă chinezească, tăiată felii (aprox. 1 cm)
- 100 g fasole verde fideluță, curățată și ruptă în două
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
of 1 linguriță concentrat pastă de legume - 3 prize piper negru măcinat
- 240 g năut, din conservă, scurs (1 conservă de 400 g)
- 200 g dovlecei, tăiați rondele (aproximativ 1 cm)
- Voeding
- per 1 porție
- Calorieën
- 1713 kJ / 409 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 69 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 13 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry cu năut
35 Min
Orez brun vegetarian
40min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Panzanella de iarnă
40min
Ciocolată cu maca
50min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45min
Supă marocană picantă de linte
40min
Gazpacho; Patatas Bravas cu Aioli; Churros cu ganache de ciocolată și nucă de cocos
Brak ocen
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Conchiglie cu sos de conopidă
35 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Brak ocen