Apparaten en accessoires
Tagine cu legume și năut
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 porții
Ingrediënten
-
bulgur300 g
-
stafide (optioneel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
11 g
Calorieën
1713 kJ /
409 kcal
Vetten
9 g
Vezels
13 g
Koolhydraten
69 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Călătorind prin lume
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Keine Bewertungen
Salată Waldorf pe frunze de andive
30 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1 Std. 15 Min
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Borș rusesc
50 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Ghiveci cu tofu
30 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min