Apparaten en accessoires
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
10 porții
Ingrediënten
Conopidă condimentată
-
semințe de chimion1 ½ linguriță
-
boabe de coriandru1 ½ linguriță
-
semințe de fenicul, uscate1 linguriță
-
boia de ardei1 ½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
pudră de chilli după gust½ - 1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat după gust
-
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături1500 g
-
ulei de măsline extravirgin după gust2 - 3 linguri
-
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)60 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite3 fire
-
rodie doar boabele (vezi recomandări)1
Iaurt cu mentă
-
cățel de usturoi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
iaurt simplu200 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
miere1 linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
6.4 g
Calorieën
699.1 kJ /
166.4 kcal
Vetten
10 g
Vezels
7 g
Koolhydraten
9.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sărbătorim vara
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Chilli vegetarian
1u. 5min
Three course meal pentru doi
1u. 15min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1u.
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Curry de legume indian
50min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1u. 30min
Pizza cu blat din conopidă
1u. 20min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1u. 10min
Supă ungurească de ciuperci
30min