Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

10 porții

Ingrediënten

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 699.1 kJ / 166.4 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sărbătorim vara 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 Std. 10 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 Std. 15 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 Min

Supă cremă de dovlecei

25 Min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 Min