Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

10 porții

Ingrediënten

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 699.1 kJ / 166.4 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sărbătorim vara 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus de mazăre și fasole

25min

Crochete de morcovi

Geen beoordelingen

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1u. 10min

Nestemata salată de quinoa

1u. 35min

Mini galettes cu ciuperci

1u. 45min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1u. 20min

Tartă cu rubarbă și mure

2u. 20min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1u. 15min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1u. 50min

Sos cu vinete și migdale

20min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1u. 30min