Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

10 porții

Ingrediënten

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 699.1 kJ / 166.4 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sărbătorim vara 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus de mazăre și fasole

25 dk

Crochete de morcovi

Değerlendirme yok

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1sa 10 dk

Nestemata salată de quinoa

1sa 35 dk

Mini galettes cu ciuperci

1sa 45 dk

Plăcintă de cartofi cu hribi

1sa 20 dk

Tartă cu rubarbă și mure

2sa 20 dk

Curry de linte cu dovleac la aburi

1sa 15 dk

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55 dk

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1sa 50 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1sa 30 dk