Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

10 porții

Ingrediënten

Conopidă condimentată

semințe de chimion
1 ½ linguriță
boabe de coriandru
1 ½ linguriță
semințe de fenicul, uscate
1 linguriță
boia de ardei
1 ½ linguriță
chimion măcinat
½ linguriță
pudră de chilli după gust
½ - 1 linguriță
sare
½ linguriță
piper negru măcinat după gust
conopidă desfăcută în buchețele de mărimea unei îmbucături
1500 g
ulei de măsline extravirgin după gust
2 - 3 linguri
fistic fără coajă, crud, nesărat tocat grosier (vezi recomandări)
60 g
zeamă de lămâie
1 lingură
mentă proaspătă doar frunzele, mărunțite
3 fire
rodie doar boabele (vezi recomandări)
1

Iaurt cu mentă

cățel de usturoi
1
mentă proaspătă doar frunzele
2 fire
iaurt simplu
200 g
zeamă de lămâie
1 lingură
miere
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 6.4 g

Calorieën 699.1 kJ / 166.4 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 9.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sărbătorim vara 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Nestemata salată de quinoa

1u. 35min

Salată de alac în stil grecesc

30min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Legume rădăcinoase gratinate

1u.

Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi

1u. 5min

Hummus din sfeclă

15min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1u. 15min

Salată de fenicul proaspăt

10min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min

Salată mexicană cu quinoa

30min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1u. 10min

Musaca de linte

2u. 20min