Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porții

Ingrediënten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 23 g

Calorieën 1586 kJ / 379 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fără alergeni 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Curcubeu la micul dejun

40min

Salată cu pere și Roquefort

15min

Soldăței de omletă

Geen beoordelingen

Supă de primăvară cu legume

35min

Legume umplute

1u. 20min

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Curry cu năut

35min

Supă marocană picantă de linte

40min

Supă cremă de dovlecei

25min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min