Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 porții

Ingrediënten

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 23 g

Calorieën 1586 kJ / 379 kcal

Vetten 17.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fără alergeni 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1u. 40min

Supă cu varză kale și avocado

Geen beoordelingen

Cocktail Moscow mule cu mentă

Geen beoordelingen

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Ratatouille (ghiveci)

40min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Salată de fasole albă

5min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Geen beoordelingen

Ghiveci cu tofu

30min

Gazpacho

1u. 15min

Brioșe Hash Brown

1u.

Piure de cartofi și legume

40min