Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Estofado Africano occidental de maní
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
4 porción
Ingrediënten
-
2 diente de ajo pelados
-
25 g de jengibre en rebandas (2 mm)
-
100 g de cebolla en mitades
-
40 g de aceite de coco
-
400 g de camote en cubos (2 cm)
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de sal del himalaya o al gusto
-
1 cdita de hojuelas de chile seco (optioneel) o al gusto
-
200 g de puré de jitomates maduros
-
150 g de mantequilla de cacahuate cremosa
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) desmenuzado
-
600 g de agua
-
280 g de acelga, fresca en rebandas medianas
-
400 g de garbanzo cocido
-
100 g de cacahuates tostados, sin sal
-
3 - 4 ramitas hoja de cilantro
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
1371 mg
Eiwitten
28 g
Calorieën
3183 kJ /
762 kcal
Vetten
42 g
Vezels
15.1 g
Verzadigd vet
16 g
Koolhydraten
57 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PARA VERANEAR
15 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je het ook leuk...
Empanadas veganas de espirulina
40min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13u. 10min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1u. 20min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2u. 30min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30min
Curry verde thai vegetariano
35min
Coliflor tikka masala
30min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Boloñesa de lentejas
35min
Curry de espinaca y queso fresco
13u.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min