Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de chou rouge coupé en morceaux
- 100 g de pomme coupée en morceaux
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 5 brins de coriandre fraîche équeutés
- 25 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts, et ½ c. à café
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1200 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 4 œufs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 356 kcal / 1496 kJ
- Eiwitten
- 14.5 g
- Vetten
- 13.8 g
- Koolhydraten
- 40.5 g
- Vezels
- 8 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Natrium
- 195.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
