Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Poke bol coreano de ternera
Voorbereiding. 25min
Totaal 1u. 10min
4 raciones
Ingrediënten
Ternera
-
300 g de filetes de ternera en tiras de 1 cm
-
20 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
Aderezo
-
1 manzana (sin piel ni pepitas), en trozos
-
80 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
10 g zumo de limón
-
20 g de mirin
-
10 g salsa de soja
-
20 g de pasta de chiles
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g de azúcar moreno
-
¼ cucharadita de pimienta negra molida
-
20 g de agua
Arroz y verduras
-
200 g de arroz basmati200 g de arroz jazmín
-
1200 gramo de agua
-
4 pellizcos de sal
-
100 g de hojas de espinaca frescas en trozos
-
100 g de champiñones en cuartos
-
4 huevos
Montaje
-
100 g de calabacín en tiras de 4x0,5 cm
-
100 g de zanahoria en juliana
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1461 mg
Eiwitten
34.1 g
Calorieën
2218 kJ /
528 kcal
Vetten
17.4 g
Vezels
4.9 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
55.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Poke
8 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je het ook leuk...
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2u. 40min
Rainbow poke bol
1u. 20min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de fideos soba - Japón
45min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45min
Pan naan con hummus
1u. 40min
Sándwich cubano
1u.
Ternera teriyaki con arroz
1u. 40min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30min
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min