Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ternera
- 300 g de filetes de ternera en tiras de 1 cm
- 20 g de salsa de soja
- 20 g de pasta de chiles
- 10 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de azúcar moreno
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
Aderezo
- 1 manzana (sin piel ni pepitas), en trozos
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de mirin
- 10 g de salsa de soja
- 20 g de pasta de chiles
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de azúcar moreno
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 20 g de agua
Arroz y verduras
-
200
g de arroz jazmín
of 200 g de arroz basmati - 1200 gramo de agua
- 4 pellizcos de sal
- 100 g de hojas de espinaca frescas en trozos
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos
Montaje
- 100 g de calabacín en tiras de 4x0,5 cm
- 100 g de zanahoria en juliana
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2218 kJ / 528 kcal
- Eiwitten
- 34.1 g
- Koolhydraten
- 55.2 g
- Vetten
- 17.4 g
- Verzadigd vet
- 3.6 g
- Vezels
- 4.9 g
- Natrium
- 1461 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de cordero y cuscús con pepino y menta (Cocción lenta)
6h 30min
Arroz kashmiri - India
30 min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 Std. 15 Min
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35 Min
Noodles con pavo en salsa de ciruela
2 Std. 10 Min
Mojito de sandía y coco
8 Std. 10 Min
Pollo tikka masala
30 min
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45 min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 godz. 40 min
Rosca de quesadillas de pollo chipotle
1 godz.
Salmón tikka con arroz basmati - India
25 min