Compatibele versies
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Eiwitten
- 13.3 g
- Koolhydraten
- 56.5 g
- Vetten
- 15.8 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1090 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
50min
Minitacos vegetarianos
50min
Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas
1h
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Boloñesa de avellanas
35min
Rollitos de pollo con hojas de puerro
55 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
25min
Miso carbonara udon
25min
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1 godz. 45 min