Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Ingwer-Sesam-Hähnchen mit Zoodles
Voorbereiding. 30min
Totaal 55min
4 Portionen
Ingrediënten
Zoodles und Hähnchen
-
Zucchini mittelgroß (ca. 650 g)4
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)600 g
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Chiliflocken½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
Ingwer-Sesam-Sauce und Fertigstellung
-
Ingwer, frisch (ca. 3 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehen3
-
Frühlingszwiebeln davon 3 in Stücken (ca. 2 cm) und 2 in dünnen Ringen5
-
Tahin1 EL
-
Sesam, geschält geröstet1 EL
-
Reisessig1 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst (optioneel)1 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Öl1 EL
-
Spitzkohl in feinen Streifen250 g
-
schwarzer Sesam2 TL
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Peperoni, grün in Ringen2
-
Koriander abgezupft2 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
523 mg
Eiwitten
48 g
Calorieën
1858 kJ /
444 kcal
Vetten
20 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je het ook leuk...
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30min
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45min
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1u.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1u.
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Karibisches Garnelencurry
30min
Hähnchen-Spinat-Dal
40min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min