Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

3.9 319 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

2 Portionen

Ingrediënten

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 347 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 1639 kJ / 392 kcal

Vetten 17 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 23 g

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