Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos

Menu: Sopa cremosa de tomate; Rolos de couve recheados com milho painço e molho de cogumelos
4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 40min
Totaal 1u. 40min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Couve e milho painço
  • folhas de couve lombarda (6 folhas grandes ou 12 folhas pequenas)
    6 - 12
  • milho painço
    250 g
    250 g bulgur
  • água
    1200 g
Molho
  • cebola cortada em pedaços
    180 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    200 g
  • natas, min. 30% de gordura
    80 g
  • água
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ - ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ - ½ c. chá de
Rechear os rolos
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Sopa de tomate cremosa
  • dente de alho
    1
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • manteiga s/ sal
    30 g
    30 g azeite
  • tomate em pedaços
    700 g
  • água
    400 g
  • concentrado de tomate
    70 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • natas
    100 g
  • manjericão
    2 - 4 folhas de
  • salsa só as folhas
    1 pé de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1167 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 1351 kJ / 322 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.1 g
Verzadigd vet 9 g
Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Friend 42 recepten
Portugal
Bimby Friend 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de legumes

4.4(68)

55min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(112)

1u. 20min

Soja à Florentina

4.0(53)

50min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Assado de lentilhas

4.7(82)

2u. 25min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3u. 40min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.3(67)

45min

Polenta com pesto de rúcula

4.9(7)

45min

Chilli de cogumelos

4.7(289)

35min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(83)

3u. 25min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1u. 15min

 Alles tonen
Alles tonen